2004 · sportowy · dokumentalny

P90X

Znany też jako: P90X (Power 90 Extreme)

Opis filmu

Opis oryginalny: angielski

P90X® is a complete 90-day home fitness system designed to get you in the best shape of your life. 01 CHEST & BACK - Targeted strength and definition workout 02 PLYOMETRICS - Explosive jumping cardio routine 03 SHOULDERS & ARMS - Potent combination of pressing, curling, and fly movements 04 YOGA X - Combines strength, balance, flexibility, and breath work 05 LEGS & BACK - squat, lunge, and pull for a total-body workout 06 KENPO X - Intense cardiovascular workout with punching and kicking 07 X STRETCH - Achieve a higher level of athleticism over a longer period of time 08 CORE SYNERGISTICS - Build and support multiple muscle groups while conditioning your body. 09 CHEST, SHOULDERS, & TRICEPS - Target both large and small upper-body muscles 10 BACK & BICEPS - Flex those powerful biceps and focus on toning and tightening these showcase arm muscles. 11 CARDIO X - A fun, low-impact cardio routine 12 AB RIPPER X - Sculpt the six-pack abs of your dreams

Reżyseria i główne role

Reżyseria: Mason Bendewald, Ned Farr

Główne role: Maren Beautte jako Maren Beautte, Joe Bovino jako Joe Bovino, Dominic Comperatore jako Dominic Comperatore, Scott Fifer jako Scott Fifer, Daniel Haas jako Daniel Haas, Tony Horton jako Tony Horton

Pełna obsada